Tuesday, October 27, 2020
Tuesday, October 27, 2020

Latest Posts

ಭಾರತ-ಅಮೆರಿಕ| ಉಭಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ: ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಎಸ್. ಜಯಶಂಕರ್

ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕ ನಡುವಿನ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸದೃಢ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಎಸ್. ಜೈ ಶಂಕರ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನಾ ಹಾಗೂ ಭಾರತದ ಗಡಿ ಸಂಘರ್ಷದ ನಡುವೆ...

 ನಿಷೇಧದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ನಡೆದ ದೇವರಗುಡ್ಡದ ಶ್ರೀ ಮಳೆಮಲ್ಲೇಶ್ವರ ಜಾತ್ರೆ: ಬಡಿಗೆ ಹೊಡೆದಾಟದಲ್ಲಿ 40 ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ

ವೆಂಕಟೇಶ ದೇಸಾಯಿ ಬಳ್ಳಾರಿ: ನಿಷೇಧದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ನಡೆದ ದೇವರ ಗುಡ್ಡದ ದಸರಾ ಮಹೋತ್ಸವ, ದಿಢೀರ್ ಜಮಾಯಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು, ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದ ಪೊಲೀಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬಡಿಗೆ ಹೊಡೆದಾಟದಲ್ಲಿ 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ,...

ಆರ್. ಆರ್. ನಗರ ಉಪಚುನಾವಣೆ: ಕುಸುಮಾ ಪರ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಪ್ರಚಾರ

ಮಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿನ ಆರ್.ಆರ್. ನಗರದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಕುಸುಮಾ ಅವರ ಪರ ಇಂದು ಮಾಜಿ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಭಾರೀ ಪ್ರಚಾರ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿರುವ ರಾಜರಾಜೇಶ್ವರಿ ನಗರ ವಿಧಾನಸಭೆ ಉಪಚುನಾವಣೆಯ ಪ್ರಚಾರದ...

ತಂಪಾದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೂ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನು ಲಾಭ ನೋಡಿ

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿನ ನಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದರೆ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಬನ್ನಿ ಮದಲಿಗೆ ರುಚಿಯದ ಸಿಹಿಬರಿತ ನಿಂಬು ಪಾನಿ ಮಾಡೋದು ತಿಳಿಯೋಣ:

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ: 2 ಕಪ್
ನೀರು
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬು ರಸ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ, ನೀರು ಬೆರಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ತಯಾರಾದ ನಿಂಬು ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹಾಗೆಯೂ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ, ಇಗಳು ಇದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವಾಗಲಿದೆ.

ಹೃದಯ:  ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ತೂಕ: ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗಲಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀರಿನ ಜೊತೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಾಕಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ರಂದ್ರಗಳಂತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಹೀನತೆ:  ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ,ಕಬ್ಬಿಣ ಅಂಶವು ರಕ್ತ ಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.

ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು, ಟ್ಯಾನ್ ಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಸುದ್ದಿ ಇಷ್ಟವಾಯ್ತಾ, ಇತರರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಓದಿಸಿ.

Latest Posts

ಭಾರತ-ಅಮೆರಿಕ| ಉಭಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ: ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಎಸ್. ಜಯಶಂಕರ್

ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕ ನಡುವಿನ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸದೃಢ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಎಸ್. ಜೈ ಶಂಕರ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನಾ ಹಾಗೂ ಭಾರತದ ಗಡಿ ಸಂಘರ್ಷದ ನಡುವೆ...

 ನಿಷೇಧದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ನಡೆದ ದೇವರಗುಡ್ಡದ ಶ್ರೀ ಮಳೆಮಲ್ಲೇಶ್ವರ ಜಾತ್ರೆ: ಬಡಿಗೆ ಹೊಡೆದಾಟದಲ್ಲಿ 40 ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ

ವೆಂಕಟೇಶ ದೇಸಾಯಿ ಬಳ್ಳಾರಿ: ನಿಷೇಧದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ನಡೆದ ದೇವರ ಗುಡ್ಡದ ದಸರಾ ಮಹೋತ್ಸವ, ದಿಢೀರ್ ಜಮಾಯಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು, ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದ ಪೊಲೀಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬಡಿಗೆ ಹೊಡೆದಾಟದಲ್ಲಿ 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ,...

ಆರ್. ಆರ್. ನಗರ ಉಪಚುನಾವಣೆ: ಕುಸುಮಾ ಪರ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಪ್ರಚಾರ

ಮಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿನ ಆರ್.ಆರ್. ನಗರದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಕುಸುಮಾ ಅವರ ಪರ ಇಂದು ಮಾಜಿ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಭಾರೀ ಪ್ರಚಾರ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿರುವ ರಾಜರಾಜೇಶ್ವರಿ ನಗರ ವಿಧಾನಸಭೆ ಉಪಚುನಾವಣೆಯ ಪ್ರಚಾರದ...

ಭಾರತ- ಅಮೆರಿಕ 2+2 ಮಾತುಕತೆ| ಉಭಯ ದೇಶಗಳ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕುರಿತು ಅಜಿತ್ ದೋವಲ್, ಮೈಕ್ ಪಾಂಪಿಯೋ ಚರ್ಚೆ

ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಭಾರತದಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವ ಅಮೆರಿಕ ವಿದೇಶಾಂಗ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಮೈಕ್ ಪಾಂಪಿಯೋ, ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಮಾರ್ಕ್ ಎಸ್ಪರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ಭಾರತೀಯ ಭದ್ರತಾ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಜಿತ್ ದೋವಲ್ ಸಭೆ ನಡೆಸಿದರು. ದೆಹಲಿಯ ಸೌತ್ ಬ್ಲಾಕ್ ನಲ್ಲಿ...

Don't Miss

ಭಾರತ-ಅಮೆರಿಕ| ಉಭಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ: ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಎಸ್. ಜಯಶಂಕರ್

ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕ ನಡುವಿನ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸದೃಢ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಎಸ್. ಜೈ ಶಂಕರ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನಾ ಹಾಗೂ ಭಾರತದ ಗಡಿ ಸಂಘರ್ಷದ ನಡುವೆ...

 ನಿಷೇಧದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ನಡೆದ ದೇವರಗುಡ್ಡದ ಶ್ರೀ ಮಳೆಮಲ್ಲೇಶ್ವರ ಜಾತ್ರೆ: ಬಡಿಗೆ ಹೊಡೆದಾಟದಲ್ಲಿ 40 ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ

ವೆಂಕಟೇಶ ದೇಸಾಯಿ ಬಳ್ಳಾರಿ: ನಿಷೇಧದ ಮಧ್ಯೆಯೂ ನಡೆದ ದೇವರ ಗುಡ್ಡದ ದಸರಾ ಮಹೋತ್ಸವ, ದಿಢೀರ್ ಜಮಾಯಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು, ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದ ಪೊಲೀಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬಡಿಗೆ ಹೊಡೆದಾಟದಲ್ಲಿ 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ,...

ಆರ್. ಆರ್. ನಗರ ಉಪಚುನಾವಣೆ: ಕುಸುಮಾ ಪರ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಪ್ರಚಾರ

ಮಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿನ ಆರ್.ಆರ್. ನಗರದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಕುಸುಮಾ ಅವರ ಪರ ಇಂದು ಮಾಜಿ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಭಾರೀ ಪ್ರಚಾರ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿರುವ ರಾಜರಾಜೇಶ್ವರಿ ನಗರ ವಿಧಾನಸಭೆ ಉಪಚುನಾವಣೆಯ ಪ್ರಚಾರದ...
error: Content is protected !!