Thursday, February 25, 2021

Latest Posts

ಬದನೆ ಕಾಯಿ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇ ಓದಿ…

ತುಂಬಾ ಜನ ಬದನೆ ಕಾಯಿ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಲಾಭವಿಲ್ಲವೆಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬದನೆ ಕಾಯಿಯಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಲಾಭವಿದೆ. ಬದನೆ ಕಾಯಿಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭವಿದೆ ನೋಡಿ..

ಬೆವರು:
ಕೈ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬದನೆ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಗಾಲಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಆನಂತರ ಆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷ ಅದ್ದಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನವೂ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕೈ ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ:
ಬದನೆ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕರುಗುವ ನಾರು ಹೆಚ್ಚುಹೊತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವ ಅನುಭವ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ:
ಮಧುಮೇಹವಿರುವವರಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳೂ ಸೇವನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬದನೆ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಅಂಶ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಬದನೆ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ:
ಬದನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೋ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹೊರಪದರಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಗೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇವು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯ:
ಬದನೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಂಡದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಏಟುಬಿದ್ದ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟಿದರೆ ನೋವು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ:
ಎಳೆಯ ಬದನೆಯನ್ನು ಹಸುವಿನ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿದು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆ ದೂರವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

 

 

ಸುದ್ದಿ ಇಷ್ಟವಾಯ್ತಾ, ಇತರರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಓದಿಸಿ.

Whatsapp Group
Telegram

Latest Posts

Don't Miss

error: Content is protected !!