spot_img

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Thursday, January 27, 2022

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

HEALTH

ಶೇಂಗಾ ಚಿಕ್ಕಿ ಟೇಸ್ಟ್‌ಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಹೆಲ್ತ್‌ಗೂ ಬೆಸ್ಟ್.. ಇದರಿಂದ ಏನು ಲಾಭ ನೋಡಿ..

0
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಲ್ತಿಯಾದ ಸ್ನಾಕ್ ಎಂದರೆ ಶೇಂಗಾ ಚಿಕ್ಕಿ. ಮಕ್ಕಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ದೊಡ್ಡವರು ಇದನ್ನು ಹಾಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರೋದ್ರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೂ ಚಿಕ್ಕಿ ಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೇಂಗಾ ಚಿಕ್ಕಿ ಟೇಸ್ಟ್‌ಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಹೆಲ್ತ್‌ಗೂ ಬೆಸ್ಟ್.....

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷನಾದ್ರೂ ಈ ಆಸನ ಮಾಡಿ..ಇದರಿಂದ ಲಾಭಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು

0
ನಮ್ಮಲ್ಲೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಂದ್ರೆ ಸಿಟ್ಟಿಗೇಳುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷ ದೇಹ ದಂಡಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಖಂಡಿತ ಸಾಧ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂದಿಗೂ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರೂ ಯೋಗ ಮಾಡಬೇಕು...

ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ..

0
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗೋದು, ತೂಕ ಇಳಿಸೋದು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯೇ ಇಲ್ಲ ಅನಿಸುತ್ತೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೊಡದೆ ಸಂಜೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ಅನಿಸೋ ತಿನಿಸು ತಿನ್ನೋದು...

ನಿಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಿ

0
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌, ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತೆ. ನೀವೇನಾದರೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ ತಪ್ಪದೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ... ಓಟ್ಸ್:‌ ಪ್ರತಿದಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ತಪ್ಪದೆ...

ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯಾ? ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಯೋಗಕರ...

0
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಾಮೂಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿರೇಕ ಆಗುತ್ತದೆ. ತಿಂದಿದ್ದು ಜೀರ್ಣವಾಗದೇ ಹಿಂಸೆ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣ ಕೂಡ. ಒಂದೆರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ...

ಇಡ್ಲಿ,ದೋಸೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿಯಷ್ಟೇ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೇ ಇಂದೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಶೇಂಗಾ ಚಟ್ನಿ!...

0
ದೋಸೆ,ಇಡ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ, ಕಡ್ಲೆ ಚಟ್ನಿಯನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಶೇಂಗಾ ಚಟ್ನಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಸುಲಭ ಹಾಗೂ ಟೇಸ್ಟಿ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಶೇಂಗಾ ಚಟ್ನಿ...

ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮೀನು ತಿಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯ…

0
ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಮೀನು ಸೇವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಾನೇ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್‌ನಂಥ ಅಂಶದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್ ಇದೆ ನೋಡಿ.. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ...

ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?

0
ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಚಹಾ ಜೀವನದ ಸಂಗಾತಿಯಿದ್ದಂತೆಯೇ. ಒಂದು ದಿನ ಚಹಾ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೂ ಏನನ್ನೋ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿ: ಅತಿಯಾಗಿ ಚಹ ಕುಡಿಯುವುದೂ ಒಂದು ಚಟ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ...

ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ?

0
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಎಂದ ಕೂಡಲೇ ನೆನಪಾಗೋದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. ಊಟ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಂತ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ...

ಹಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರ: ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?...

0
ಮನೆತುಂಬ ಹಲ್ಲಿಗಳಿದ್ದರೂ ಹಲ್ಲಿಯು ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಹಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಹಲ್ಲಿಗಳು ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆಯೋ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವೊಂದು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ...
- Advertisement -

RECOMMENDED VIDEOS

POPULAR