ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Monday, June 21, 2021

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

HEALTH

ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದನ್ನೇ ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ಸರಳವಾದ thank you ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆ ...

0
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರು,ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಲ್ಲರೂ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದರಿಂದ...

ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲವಾ? ನಿಮ್ಮವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲವಾ? ಈ ಭಾವನೆ ಬರುವ...

0
ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲವಾ? ನಂಬಿಕೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದವರನ್ನು, ಮೋಸ ಮಾಡಿದವರನ್ನು, ಬಿಟ್ಟು ಹೋದವರನ್ನು, ಬೆನ್ನಿಗೆ ಚೂರಿ ಹಾಕುವವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲವಾ? ಆದರೆ ಕ್ಷಮಿಸದೇ ಆ ದುಃಖ ನಿಮ್ಮ ಮನಸಿನಲ್ಲೇ...

ಶ್ಲೋಕಗಳ ಪಠನೆಯಿಂದ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ..! ಯಾವಾಗ ಯಾವ ಶ್ಲೋಕ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ...

0
ಶ್ಲೋಕಗಳಿಗೆ ಇರುವ ಶಕ್ತಿ ಯಾವ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಶ್ಲೋಕಗಳಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಇರಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿತ್ಯವೂ ಶ್ಲೋಕಗಳನ್ನು ಪಠನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ...

Happiness ಎನ್ನುವುದು Destination ಅಲ್ಲ. ಅದೊಂದು State of mind.. ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ...

0
ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಡೆಸ್ಟಿನೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಒಂದು ಸ್ಟೇಟ್ ಆಫ್ ಮೈಂಡ್. ಕೆಲವರಿಗೆ ದುಡ್ಡಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸುಖವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಗುಡಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಗುವ ಸದ್ದು ನೀವೆಂದೂ ಕೇಳಿಲ್ಲವಾ? ಕೆಲಸ...

Stressfull ಜೀವನಕ್ಕೆ Meditation ಮಹಾಮಂತ್ರ.. ಇದರ ಲಾಭ, ಮಾಡುವ ಬಗೆ ಹೀಗೆ..

0
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮಹತ್ವ ಇದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಿಂದ ನಮ್ಮ...

ಬಿಸಿಲಿನ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಗುಟ್ಟು, ಪ್ರತಿದಿನ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಮೈಒಡ್ಡಿ

0
ನೀವು ಯಾರದ್ದಾದರೂ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಪಕ್ಕ ಮನೆ, ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಮನೆ, ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಮನೆಯೆ. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಬೆಳಕಿಲ್ಲ. ದಿನದ ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಯೂ ಲೈಟ್ ಉರಿಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ...

ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಣಿಸದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಇದ್ದರೆ‌ ಆರೋಗ್ಯವೇ‌ ಅಂಗೈನಲ್ಲಿ

0
ಅಜ್ಜಿ ತಲೆಮೇಲೆ ಕುಟ್ಟಿದರೆ ಸಾವಿರಾರು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು. ಈ ಒಗಟನ್ನು ನೀವೆಲ್ಲ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಇದರ ಉತ್ತರ ಬೆಳ್ಳಳ್ಳಿ. ನಾವು ಬಳಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪಾತ್ರ ಹಿರಿದು.ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಆಪಲ್ ತಿನ್ನಿ...

ಮನೆಕೆಲಸ ಕೇವಲ ಹೆಂಡತಿಯ ಹೊಣೆಯಲ್ಲ: ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ಸೇರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ನೋಡಿ..

0
ನಾವು ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ದುಡಿದು ಬರುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಂಡತಿಯ ಕೆಲಸ. ಈ ರೀತಿ ಮನೋಭಾವ ಹಲವರಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಸುಖವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಕೊಡುವುದು...

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇವೆಯೇ? ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ

0
ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದ ಮಧ್ಯೆ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಂತಹ‌ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.ಇತ್ತೀಚೆಗಂತೂ ಜಂಗ್ ಪುಡ್ ಸೇವನೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಜಂಗ್...

ಬೆಳಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರಬೇಕೆ? ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

0
ಬೆಳಗಿನ ವಾತಾವರಣ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿರಲಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳೇ ತುಂಬಿರಲಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಂತಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ದಿನವೂ ಉಲ್ಲಾಸದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತೆ. ನೀವೇ ಆಲೋಚಿಸಿ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾದರೆ ಅಥವಾ ಕೋಪ ಬಂದರೆ ಅದು...
- Advertisement -

RECOMMENDED VIDEOS

POPULAR