ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Wednesday, August 4, 2021

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

WOMEN

ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನೇ ತಿಂದರೂ ವಾಂತಿ ಬಂದಂತಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ...

0
ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ತೊಳೆಸುವುದು, ಅಜೀರ್ಣ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಏನನೇ ತಿಂದರೂ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ವೇಳೆ ವಾಂತಿ ಬಂದಂತಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲವು...

ಮನೆಯವರೆಲ್ಲರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮರೆಯಬೇಡ.. ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಕೊಡು..

0
ಹೆಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯವರೆಲ್ಲರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸೋದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ವಾ? ಹೆಣ್ಣು ಯಾವೆಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.... ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ: ಮಹಿಳೆಯರು...

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಗಾಗ ಕಾಡುವ Breast Painಗೆ ಕಾರಣ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ

0
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಆಗದೆ, ಅನುಭವಿಸೋಕು ಆಗದೆ ಇರುವ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವು ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದನ್ನು ಪುರುಷರ ಬಳಿ ಹೇಳೋಕೆ ಮುಜುಗರ ಪಟ್ಟು ಲೇಡಿ ವೈದ್ಯೆಗಾಗಿಯೇ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನೋವು...

ಒಳಉಡುಪುಗಳ ಹೈಜೀನ್ ಸರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ.. ಹೀಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಇನ್ನರ್‌ವೇರ‍್ಸ್!

0
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಡುಪುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು,ಶೆಖೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು, ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದರೂ ಬೆವರು. ಮಲಗುವಾಗ ಕರೆಂಟ್ ಹೋದರೂ ಬೆವರು. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಒಳುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಮೇಂಟೇನ್ ಮಾಡಬೇಕು.. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಒಳಡುಪುಗಳನ್ನು...

ಶ್… ಗುಪ್ತಾಂಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆಯಾಗಿ ಇರಿಟೇಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ? ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ..

0
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಗುಪ್ತಾಂಗ ತುರಿಕೆ, ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೂ ಯಾರ ಬಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.  ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಪ್ತಾಂಗ ತುರಿಕೆ...

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಈ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ.. ಯಾವೆಲ್ಲ...

0
ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ ಕಡೆಮೆಯೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾವುದನ್ನು...

ನಿಮಗೆ ವೈಟ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

0
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ‌ ವೈಟ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಬಿಳಿ ಸೆರಗು‌) ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಜನ ಈ‌ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ‌ ಸೆರಗು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ...

ನೀವು ಈ ರೀತಿ ನಡಕೊಂಡ್ರೆ ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಚೂರು ಇಷ್ಟವಾಗೋದಿಲ್ವಂತೆ… ಯಾವ ರೀತಿ ಅಂಥ ತಿಳ್ಕೊಳಿ

0
ಗಂಡಸರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೊದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ಕ್ಷಣ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷಣ ಇರೋದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಅವರ ಗರ್ಲ್ ಫ್ರೆಂಡ್, ಹೆಂಡತಿ ಎಂದರೆ ಅಷ್ಟೇ.. ಆಕೆ ನೋಡೋ ನೋಟ, ಆಡುವ...

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಉತ್ತಮ, ಯಾವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಾರದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ…

0
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಲೇ ಬೇಕು. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯವರೆಗೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆದರೂ ನೇರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ....

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಯಾವುದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು? ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಚಾರ

0
ತಾಯಿಯಾಗುವ ಕನಸನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹೆಣ್ಣು ಕೂಡ ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಕೆ ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಹಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಆದಷ್ಟು...
- Advertisement -

RECOMMENDED VIDEOS

POPULAR