ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Friday, August 6, 2021

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

WOMEN

ಯಾವಾಗ, ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ, ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾದರೂ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು… ಈ Gadgets ಸದಾ ನಿಮ್ಮ...

0
ಮೇಘನಾ ಶೆಟ್ಟಿ, ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಕಾಲ ಎಷ್ಟೇ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದರೂ ಈಗಲೂ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಓಡಾಡೋದಕ್ಕೆ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವೆಷ್ಟೇ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮಹಿಳೆ ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಾಲ್ಕು ಗಂಡಸರ ಫಿಸಿಕಲ್ ಪವರ್‌ನ್ನು ತಡೆಯೋದಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಧ್ಯ...

ತಾಯಂದಿರೇ ಗಮನಿಸಿ… ನಿಮ್ಮ 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ..

0
ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದರೆ ಈಗಷ್ಟೆ ದವಡೆ ಹಲ್ಲು ಬಂದಿರುವಂತಹ ಮಗು. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ತಾವು ಏನೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೋ ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ...

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೇ ನೀವೆಂದಾದರೂ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

0
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಯೋಗ, ಜಿಮ್ ನಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ಕಡಿಮೆ. ಮನೆಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಕೆಲ ಹೊತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ...

ಒಬ್ಬರೇ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರೋದಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟು ರೂಲ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ!

0
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬರೇ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸದಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬೇಕಾದ್ದನ್ನು ರೆಡಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬರೇ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವ ರೀತಿ ಸೇಫ್ ಆಗಿರಬೇಕು? ನೋಡಿ.. ಕಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ...

ಮದುವೆಗೂ ಮುನ್ನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಇಷ್ಟೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.. ಏನೇನ್ ಕೇಳ್ಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

0
ಮೇಘನಾ ಶೆಟ್ಟಿ,ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗಂಡು-ಹೆಣ್ಣು ನೋಡೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಕ್ಸೈಟಿಂಗ್, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ತಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ರುಚಿಯಾದ ಕಾಫಿ.. ಮಾತು ಮಾತಿಗೂ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಮೌನ! ಇದೆಲ್ಲದೆ ನಡುವೆ 'ಹೋಗಿ ಹುಡುಗ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಮೊದಲ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್! ನೀವು ಆಕೆಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಅಂತಾ ಗೊತ್ತಾ?

0
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಈಗಷ್ಟೆ 8-9 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ಮಕ್ಕಳು ಋತುಮತಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದೆಡೆ ಆತಂಕ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾವೇನು ಹೇಳಿಕೊಡಬೇಕು ಅನ್ನುವ ಚಿಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ...

ಮದುವೆ ಆದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಆಗುತ್ತಿಲ್ವಾ? ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೇ ನಿಮಗಾಗಿಯೇ ಈ ಟಿಪ್ಸ್

0
ಮದುವೆಗೂ ಮುಂಚೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಸಖತ್ ಆಗಿ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ಮೈನ್ ಟೈನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಮದುವೆ ಬಳಿಕ ಬೊಜ್ಜು, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ...

ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಆಫೀಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

0
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದಲ್ಲಾ ನೂರು ಸವಾಲುಗಳು, ಮನೆ ಕೆಲಸ, ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್... ಮನೆಕೆಲಸ,...

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೇ ಗಮನಿಸಿ: ಜಿಮ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ….

0
ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹರಚನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸದೃಡವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗೋಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ...

ಕೃಷ್ಣ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಬಣ್ಣದ ಉಡುಪು ಸೂಟ್ ಆಗೋದಿಲ್ಲ…ಈ ರೀತಿ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಸಕ್ಕತ್...

0
ಶ್ಯಾಮಲ ವರ್ಣ ಎಂದೊಡನೆ ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಳರಿಮೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಪ್ಪಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪರಕೀಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬೆಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.  ತಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಡ್ರೆಸ್ ಹಾಕಿದರೂ ತಾವು...
- Advertisement -

RECOMMENDED VIDEOS

POPULAR