ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Friday, June 25, 2021

ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ.

Latest Posts

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬೆಂಡೇಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿತಿನ್ನಿ.. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಈಸಿಯಾದ ರುಬ್ಬಿದ ಬೆಂಡೆ ಪಲ್ಯ

ಬೆಂಡೇಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರ ಪಲ್ಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ. ಮಸಾಲಾ ಪಲ್ಯ ಹಾಗೂ ಡ್ರೈ ಪಲ್ಯ ತಿಂದು ಬೋರಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.. ಈಸಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಮಾಡೋದು ಹೀಗೆ..
ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

  • ರುಬ್ಬಲು
  • ಈರುಳ್ಳಿ
  • ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
  • ಹಸಿಮೆಣಸು
  • ಶುಂಠಿ
  • ಸಾಂಬಾರ್ ಪುಡಿ
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • ಕಾಯಿ
    ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
  • ಸಾಸಿವೆ
  • ಎಣ್ಣೆ
  • ಕರಿಬೇವು
  • ಈರುಳ್ಳಿ
  • ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
  • ಮೊಸರು
  • ಬೆಂಡೇಕಾಯಿ
  • ಉಪ್ಪು
    ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
  • ಮೊದಲು ರುಬ್ಬುವ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ಇತ್ತ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಕರಿಬೇವು,ಈರುಳ್ಳಿ,ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಾಕಿ
  • ನಂತರ ಬೆಂಡೇಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಬಾಡಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಮೊಸರು ಹಾಕಿ. ಇದರಿಂದ ಲೋಳೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
  • ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ರುಬ್ಬಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಹಾಕಿ
  • ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಬೆಂಡೇಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ, ಇದಕ್ಕೆ ಅನ್ನ,ಚಪಾತಿ ಅಥವಾ ರೊಟ್ಟಿ ಕೂಡ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಈ ಸುದ್ದಿ ಇತರರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Whatsapp Group
Telegram

Latest Posts

spot_imgspot_img

Don't Miss