ಪಿಝಾದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪಿಝಾದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಲೈಸ್ 300-400 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಿಝಾದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಪಿಝಾ ಸ್ಲೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 600-900 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿತ್ಯ ಪಿಜ್ಜಾ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ … Continue reading ದಿನವೂ ಪಿಝಾ ತಿನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದೆಯಾ? ಇದನ್ನು ಮಿಸ್‌ ಮಾಡದೇ ಓದಿ..