ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವ ತಿಂಡಿ ಮಾಡೋಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಹೇಳಿ, ಇಡ್ಲಿ ಮಾಡ್ತೀವಿ ಅನ್ನೋದಾದ್ರೆ ಇಡ್ಲಿಯ ಚಟ್ನಿ, ಸಾಂಬಾರ್‌ಗಾದ್ರೂ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಲ್ವಾ? ಬೆಳಗ್ಗೆಯೇ ಎಣ್ಣೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನೋದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ. ದೋಸೆ, ಪೂರಿ ಈ ರೀತಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅವಾಯ್ಡ್ ಮಾಡೋದು ಉತ್ತಮ, ಎಣ್ಣೆ ತಿಂಡಿ, ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿಂದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆಗುತ್ತದೆ ನೋಡಿ..
- ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಂಡಂಥೆ ಭಾಸವಾಗೋದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಬೇಧಿ
- ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ, ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ
- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚಿದೆ
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೇಗ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ
- ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳು, ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
- ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
