HEALTH | ಮೊಟ್ಟೆಯ ವೈಟ್‌ ಮಾತ್ರ ತಿಂದು ಯೋಕ್‌ ತಿನ್ನೋದಿಲ್ವಾ? ಹಳದಿ ಭಾಗ ಚಿನ್ನಕ್ಕೆ ಸಮ!

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಂದು ಹಳದಿ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಸಾಕ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಮಿಸ್‌ ಮಾಡದೇ ಇದನ್ನು ಓದಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದಂತೆ. ಇದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ನೋಡಿ..

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಸಮೃದ್ಧ, ಗಾಯವಾದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಮೊಟ್ಟೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ

ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

- Advertisement - Ply

ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇತರರ ಜೊತೆಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

error: Content is protected !!