Thursday, August 11, 2022

Latest Posts

ಊಟ- ತಿಂಡಿ ಮಧ್ಯೆ ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಜಂಕ್ ಬದಲು ಈ 6 ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನಿ..

ನಾವು ದಪ್ಪ ಯಾಕೆ ಆಗೋದು ಹೇಳಿ? ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ತಿಂತೀವಿ. ಆದ್ರೂ ದಪ್ಪ ಆದ್ವಿ ಅಂತ ಕೊರಗುತ್ತೀವಿ. ಆದರೆ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯೆ ನಾವು ಏನೆಲ್ಲಾ ತಿಂದಿದ್ದೇವೆ ಹೇಳಿ? ಲೆಕ್ಕನೇ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ವಾ?
ಊಟ ತಿಂಡಿ ಮಧ್ಯೆ ಬೋರ್ ಆಯ್ತು ಅಂತ ಏನೇನೋ ತಿನ್ಬೇಡಿ.. ಈ ಹೆಲ್ತಿ ಸ್ನಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ..

ಸೌತೆಕಾಯಿ,ಕ್ಯಾರೆಟ್,ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸಲಾಡ್. ಎಲ್ಲ ತರಕಾರಿ ಕಟ್ ಮಾಡಿ ಉಪ್ಪು, ಚಾಟ್ ಪೌಡರ್ ಹಾಕಿ ತಿನ್ನಿ.

Marinated veggie salad - Family Food on the Tableಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವಾದರೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

Marshmallow Popcorn - Two Sistersಬಾದಾಮಿ,ಚಿಕ್ಕ ಚಾಕಲೇಟ್ ಪೀಸ್ ಹಾಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು, ಬೆಲ್ಲ ಹಾಕಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

Almond Milkshake - Badam Milk Recipe | TastedRecipesನಿಂಬು ಜ್ಯೂಸ್ ವಿತ್ ಪುದೀನಾ, ಏನಾದರೂ ಕುಡಿಯೋಣ ಎನಿಸಿದರೆ ಪುದೀನಾ, ಉಪ್ಪು ನಿಂಬು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

Pudina Nimbu Pani (Mint Lemonade) – Monish Gujral's Foodie Trailಸೂಪ್ಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಂದ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸೋದಿಲ್ಲ.

Basic Soup Improvisation | The Splendid Tableಮಸಾಲಾ ಓಟ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೇವರ್. ಒಳ್ಳೆಯ ಮಸಾಲಾ ಓಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ

Masala oats for breakfast for weight loss

 

ಈ ಸುದ್ದಿ ಇತರರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Whatsapp Group
Telegram

Latest Posts

Don't Miss