ನಾವು ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನೋ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನೋ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಆ ಆಸೆ ಈಡೇರುವುದಿಲ್ಲವೋ, ಆಗ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ‘ಡೋಪಮೈನ್’ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸೋಲಿನ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಕೋಪವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಜಗತ್ತೇ ಕೊನೆಯಾಯಿತು ಎಂಬ ಭ್ರಮೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. “ನನಗೆ ಯಾಕೆ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಮ್ಮ ಅಹಂ ಅನ್ನು … Continue reading Expectation Hurts | ಬಯಸಿದ್ದು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಕೆರಳುವುದೇಕೆ? ನಿರೀಕ್ಷೆ, ವಾಸ್ತವದ ನಡುವಿನ ಗುಟ್ಟು!