ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನವೂ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯೋದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಯಾಕೆ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಅಂಥದ್ದು ಏನು ಇದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ..
- ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಸ್ಗಳಿವೆ
- ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಲೋ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ಗಾಗಿ ಎಳನೀರು ಸೇವಿಸಿ
- ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಇರುವವರು ಎಳನೀರು ಸೇವಿಸಿ
- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಾಧಿಸೋದಿಲ್ಲ.
- ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ.
- ದೇಹ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿಸುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗುವ ರಿಸ್ಕ್ ಇರೋದಿಲ್ಲ
- ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಕಪ್ ಎಳನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು