ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂಬ ಮಹಾಮಾರಿ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸದಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಕಾರಿಯನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಬ್ರೊಕೋಲಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು – ಮೂಲ ಸುದ್ದಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ … Continue reading Health | ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಿ ಸಾಕು!