ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಹಿಡಿದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅತೀವ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಂತ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಓದುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು: ಫೋನ್ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಗದ್ದಲವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓದುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷ ಓದುವುದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಕಾಡುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಸರತ್ತು ಬೇಕಾದಂತೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಓದುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. … Continue reading Read Books | ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಡಿ, ಪುಸ್ತಕ ಹಿಡಿ: ಬದಲಾಗಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಜಾನೆಯ ಶೈಲಿ!