ಹಲವು ಬಗೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ಕೂಡ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಬಿ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು … Continue reading ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಕಣಜ ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ: ಹೃದಯ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದುವೇ ಬೆಸ್ಟ್!