ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು 9 ತಿಂಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜತೆಗೆ ಮಗುವನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾದರು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉಂಟಾದರೆ ತಪ್ಪದೇ ಈ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ..
- ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಎರಡನೇ ಟ್ರೈಮಿಸ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ (14-28 ವಾರದ ಒಳಗೆ)
- ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಹಾಕಿ.
- ನೀರು, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಪ್ಪದೆ ಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಆಯಾಸ ಆಗೋದನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ಆದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು 10 ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹೊರಗೆ ನಡೆದು ಬನ್ನಿ.
- ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿ ಕೇಳಿಯೇ ಹೊರಡಿ.
- ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯೋಕೆ ಒಂದು ಕುಷನ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ರಸ್ತೆ ಮಧ್ಯೆ ಜಂಕ್ ಪೂಡ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಜೊತೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಇರಲಿ.