ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀಟ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ತಂಪಾಗೋಕೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ರಾಗಿ ಅಂಬಲಿ ಮಾಡಿ
ಬೇಕಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು
ಈರುಳ್ಳಿ
ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು
ಉಪ್ಪು
ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ
ಕರಿಬೇವು
ಮಜ್ಜಿಗೆ
ನಿಂಬು ರಸ
ನೀರು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
- ಮೊದಲಿಗೆ ನೀರಿಗೆ, ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
- ನಂತರ ನೀರು ಕುದಿಯಲು ಇಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಹಾಕಿ
- ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಗಂಟು ಬರದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.
- ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಅದಕ್ಕೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಕರಿಬೇವು, ಉಪ್ಪು, ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ.
- ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬು ರಸ ಬೆರಸಿದರೆ ರಾಗಿ ಅಂಬಲಿ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ
