ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಆರೆಂಜ್ ಜ್ಯೂಸ್ ನಂತರ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಾಲಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಓಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಣ್ಣು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು,ಚೀಸ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಜೊತೆ ಕೋಕ್ ಕುಡಿಯುವುದು
ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಅದೆಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರೋ ಅಲ್ವಾ? ಇವೆಲ್ಲ ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು. ಇವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಈ ರೀತಿ ವಿರುದ್ಧಾಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಊತ, ಸುಸ್ತು, ತಲೆ ತಿರುಗುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ರ‍್ಯಾಶಸ್ ಹಾಗೂ ಬಾಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ.