ಮಳೆಗಾಲ ಅಂದ್ರೆ ತೇವಾಂಶ, ಬೆವರು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಸವಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ menstrual products ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಒಣವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಡಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ … Continue reading Women | ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ? ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ