ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತವು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶುಭ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ 36 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ 48 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ 48 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮುಂಜಾನೆ 3:30 ರಿಂದ 5:30 ರ ನಡುವಿನ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. “ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತ” ಎಂದರೆ “ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಸಮಯ” ಅಥವಾ “ಜ್ಞಾನದ ಸಮಯ” ಎಂದು ಅರ್ಥ.
ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದ ಮಹತ್ವ
* ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯು ನೆಲೆಸಿರುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಜಪ, ಪೂಜೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
* ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಹತ್ವ: ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲಜನಕ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಸಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
* ಆಯುರ್ವೇದ ಮಹತ್ವ: ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ “ಸಂಜೀವಿನಿ ಶಕ್ತಿ”ಯ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇಡಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಏಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:
* ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ:
* ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಆಕ್ಸಿಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
* ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ: ಮುಂಜಾನೆಯ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ: ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
* ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗ್ರಹಣ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.
* ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆ: ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
* ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಳ: ಮನಸ್ಸು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
* ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಈ ಸಮಯವು ಸ್ವಯಂ ಚಿಂತನೆ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
* ದೈವಿಕ ಸಂಪರ್ಕ: ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತವು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
