ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬೇಸರ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಜ್ವರ ಬರುವಂತೆ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳದೆ ಒಳಗೊಳಗೇ ನರಳುವುದುಂಟು. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಪಡೆದರೆ ಇದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಡಿಪ್ರೆಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ … Continue reading MENTAL HEALTH|ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಕೇವಲ ಮನಸ್ಸಿನ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲ: ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!