ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು (ಮೋರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು) ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಭಂಡಾರ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐರನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಈ ಸೊಪ್ಪು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬೇಗ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ, ಬಿಸಿ ಅನ್ನ ಅಥವಾ ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿಯ ಜೊತೆ ಸವಿಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು – 2 ಕಪ್ (ತೊಳೆದು, ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು)ಈರುಳ್ಳಿ – 1 (ಸಣ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು)ಹಸಿಮೆಣಸು – 2ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ – 3 ಕಾಳುಸಾಸಿವೆ – ½ ಟೀ … Continue reading ಪಲ್ಯ, ಗ್ರೇವಿ & More 24 | ಆರೋಗ್ಯದ ಅಮೃತ ಬಿಂದು ಈ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಇದ್ರಿಂದ ಸಖತ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿ