ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ಸೋಂಕುಗಳು: ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಉಗುರು ಕಚ್ಚಿದಾಗ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೋಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸೋಂಕು ತಗುಲಬಹುದು.
- ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಪದೇ ಪದೇ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸವೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಗಳ ಜೋಡಣೆ ಕೂಡ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವಾಗ, ಕಚ್ಚಿದ ಉಗುರಿನ ಭಾಗಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಹಾನಿ: ಅತಿಯಾಗಿ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರ ಕೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಅನೇಕ ಜನರು ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಕಂಡರೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನೂ ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಹಿಯಾದ ಪಾಲಿಶ್ ಹಚ್ಚುವುದು, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
