ಇಂದಿನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಪುರುಷರ ಕೆಲವೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕೈ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು
ಸಂಗಾತಿಯ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಶೌಚಾಲಯದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆ
ಶೌಚಾಲಯದ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಧೂಮಪಾನ
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಗೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸ್ನಾನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು
ದಿನನಿತ್ಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆವರು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು, ದದ್ದು ಹಾಗೂ ತುರಿಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು.
ಉದ್ದ ಉಗುರುಗಳು
ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಗುಲಿ ಸೋಂಕು ತರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ.
