ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಾದರೂ.. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕೂಡ ಕಾಡುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ..
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ಪಾದಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
- ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಉಗುರುಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ, ಕೀವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವವರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಂದರೆ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲೂ ತಿರುಗಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಈ ಸೋಂಕು ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಬಾಧಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
