ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದ ಸದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅಲಾರಾಂ ಶಬ್ದವು ಒಂದು ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ?.
ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಠಾತ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಬೆಳಗಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವರ್ಜೀನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲಾರಾಂ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡವರಿಗಿಂತ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ 74% ಹೆಚ್ಚಿನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಈ ರೀತಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ದೇಹವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಏರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದ ಅತಿಯಾದ ಏರಿಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಅರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಿವೆ.
