HEALTH | ಮಳೆಗೆ ನೆಂದು ಜ್ವರ ಬಂದಿದ್ಯಾ? ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಹೋಂ ರೆಮಿಡಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆನೆಯೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗಾಣುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (immunity) ಕುಂದಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಜ್ವರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ತುಳಸಿ ಕಷಾಯ (Tulsi Decoction)
5–6 ತುಳಸಿ ಎಲೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ (ಅಥವಾ ಪುಡಿ), ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕಾಳುಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2–3 ಬಾರಿ ಕುಡಿದರೆ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Know these benefits of Tulsi decoction | ತುಳಸಿ ಕಷಾಯದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಿಳಿಯಿರಿ|  Health News in Kannada

ಹಾಲು + ಅರಶಿನ (Turmeric Milk)
ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತಣ್ಣಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

Researchers develop an instant version of trendy, golden turmeric milk -  American Chemical Society

ಮೆಂತ್ಯೆ ಕಷಾಯ
ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಜ್ವರ ತಗ್ಗುತ್ತದೆ.

Fenugreek Seeds: ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳನ್ನು 21 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸತತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ?  ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತೆ Health Benefits consuming Fenugreek  Seeds for 21 days

ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ (Hot Water Sponge)
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮೈ ಒರಸಬಹುದು.

How to reduce fever at home quickly | HealthShots

ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಬಿಸಿ ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಸಾರು, ಲೆಹ್ಯ, ಜೀರಿಗೆ-ಬೆಲ್ಲದ ಕಷಾಯ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇವಿಸಿ. ಹಾಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

The Science Behind Drinking Hot Water: Benefits & Effects on Your Body

ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
102°F ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ ಬಂದರೆ
3 ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರ ಇರೆ
ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ತೀವ್ರ ದೇಹ ನೋವು, ಉಬ್ಬು, ವಾಂತಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ.

ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇತರರ ಜೊತೆಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

error: Content is protected !!