LIFE | ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಬರಬೇಕಾದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮದೆ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯಶಸ್ಸು ಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನ, ಶಿಸ್ತಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉದ್ದೇಶಬದ್ಧವಾಗಿ ದಿನಾರಂಭ ಮಾಡುವುದು(Start Your Day with Clear Intentions )
ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಆರಂಭದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾನಿಂಗ್‌ಗೆ ಮೀಸಲಿಡಿ. ದಿನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಫೋಕಸ್‌ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

109,900+ Sleep Bed Morning Stock Photos, Pictures & Royalty-Free Images - iStock

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸದು ಕಲಿಯುವುದು (Make Learning a Daily Habit)
ಪ್ರತಿದಿನ 15–30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದು ಕಲಿಯಲು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಸದಾ ಕಲಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

How To Set Daily Intentions - The Blissful Mind

ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೈಕೆ(Take Care of Your Body and Mind)
ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

Four ways to keep your brain healthy - Henpicked

ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಧೈರ್ಯ(Be Willing to Take Risks and Try New Things)
ಸಂಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಫಲ್ಯವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರುತ್ತದೆ.

20 Amazing Reasons To Take More Risks - Lead Life Well

ಸತತ ಸ್ವಪರಿಶೀಲನೆ (Self-Reflection)
ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ – ಯಾವುದು ಸರಿ, ಯಾವುದು ತಪ್ಪು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ಮುಂದಿನ ದಿನ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾಠ ನೀಡುತ್ತದೆ.

Five ways leaders can practise self reflection and why it's important for business growth

ಯಶಸ್ಸು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಿಗದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಬರುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹತ್ತಿರದ ಆದರ್ಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಗು, ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ ತರುತ್ತವೆ.

- Advertisement - Ply
Nova

ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇತರರ ಜೊತೆಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

error: Content is protected !!