ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು “ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದ ಭಾಗ” ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಮಾಜವು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದೆ(COMMON). ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಾದ ಕೆಲಸ, ಅಡುಗೆ, ಶಾಲೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಈ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಈಗ ಬಂದಿದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತನ್ನ ಒಳಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ನೋವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಅಡೆನೊಮೈಯೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಹೇಳುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸರಾಸರಿ 7–10 ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಳಂಬವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವೃತ್ತಿ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ‘ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ’ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಲಿಂಗ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವು ಎಷ್ಟೇ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕು.
ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ. ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕಳಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.
ಮುಟ್ಟು ಸಹಜವಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವುಗಳು ಸಹಜವಲ್ಲ. ‘ಸಾಮಾನ್ಯ’ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
