ಖರ್ಜೂರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ ನಾವು ಖರ್ಜೂರ ತಿಂದು ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಬಟ್‌ ಖರ್ಜೂರದ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್‌ ಇದೆ. ಯಾವುದು ನೋಡಿ..
ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿದು ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ: ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದಂತೆ ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಖರ್ಜೂರ ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಎ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ನಿವಾರಣೆ: ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಖರ್ಜೂರ ಬೀಜದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
