ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನೆ (Self-estimate) ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ದುರ್ಬಲತೆಗಳು, ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಾನೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಿರ್ಣಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಅಂದಾಜು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಮರ್ಪಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳು: ತಾನು ಯಾವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲನೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾಗೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ತಾನು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಪರ್ಸನ್ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವವನು ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ: ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಲ್ಲರು, ಇತರರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರಿಯಬಲ್ಲರು.
ಆತ್ಮಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ: ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ಅಂದಾಜು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರಿತು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯತ್ತ ದಾರಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನೆ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬುನಾದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹಾಗೂ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
