ದಿನದ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ (Chamomile Tea) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಸುಗಂಧದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಅನುಭವ ನೀಡುವ ಈ ಟೀ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭಕರವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಕಾಲದಿಂದಲೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಆಂಟಿ-ಇನ್‌ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ, ಈ ಟೀಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಲ್ಲ, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬೇಡಿಕೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೈಜವಾಗಿ ಸಿಡೇಟಿವ್ ಗುಣವಿರುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಗೆ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಅಶಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಟೀ ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವೂ ಈ ಟೀಗೆ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಕೈಕಾಲು ಸೆಳೆತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಟೀ ಉಪಯೋಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ದೇಹದ ಇಮ್ಯೂನ್‌ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣಸಣ್ಣ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ.
ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿರುವ ಈ ಟೀ ದೈನಂದಿನ ಉಪಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವೇ ಹಬ್ಬದ ಹಂಚಿಕೆ ಎಂಬ ಮಾತಿಗೆ ಈ ಟೀ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಎನ್ನಬಹುದು.
