ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸೇವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬಲೂನ್ ಮಾಡಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆನಂದ ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಬಂದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ದೇಹ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಮ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಮ್‌ಗಳು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ರಬ್ಬರ್, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ರಸ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಯಾರವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಮ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 2-3 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಗಮ್ ಬೇಸ್‌ನ್ನು ದೇಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಕೊಂಡು ಕೊನೆಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ನಡುವೆ ಲಾಲಾರಸ, ಎಂಜೈಮ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಮಧ್ಯದ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳು ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಕೃತಕ ಸಂಯೋಗಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ರಕ್ತ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಹಜಮೆಯಾಗದೆ ನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹೊರಗಡೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಸೇವನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಬೇಡ. ಪೋಷಕರು ಈ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರತೆ ವಹಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
