ವಾರವಿಡೀ ದುಡಿದು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ‘ಸಂಡೇ ಬಂದ್ರೆ ಸಾಕು, ಆರಾಮಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು’ ಎಂದು ಶುಕ್ರವಾರದಿಂದಲೇ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಯಾವ ಕೆಲಸವೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಭಾನುವಾರವೇ ನಮಗೆ ಬೇಗ ಎಚ್ಚರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಏನು?
ವಾರದ ಆರು ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾನುವಾರ ನೀವು ಅಲಾರಂ ಇಡದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಜೆಯ ದಿನ ಸೂರ್ಯ ನೆತ್ತಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೂ ಮಲಗಿದರೆ, ದಿನ ಅರ್ಧ ಮುಗಿದೇ ಹೋಯಿತು ಎಂಬ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಲೇಟಾಗಿ ಎದ್ದರೆ ಸಿಗುವ ರಜೆಯ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಎನ್ನುವ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಒತ್ತಡ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇಗ ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶನಿವಾರದವರೆಗೆ “ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ” ಎದ್ದೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಭಾನುವಾರ “ನಮಗಾಗಿ” ಎದ್ದೇಳುತ್ತೇವೆ. ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಬೈಕ್ ರೈಡ್, ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಕುತೂಹಲ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಲಗಬೇಕೆಂದುಕೊಂಡರೂ ಮನೆಯ ಇತರ ಸದಸ್ಯರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ವಾತಾವರಣ ನಮ್ಮನ್ನು ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಭಾನುವಾರ ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳುವುದು ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಸರ್ಗ ನೀಡಿದ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಒಳಿತು!
