ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದಿನನಿತ್ಯ ಧೂಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಬೆವರು ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಚರ್ಮ ತನ್ನ ಸಹಜ ಕಾಂತಿಯನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜಮೆಯಾಗುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು (ಡೆಡ್‌ಸ್ಕಿನ್). ಇವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಉಳಿದರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ, ಒಣಗುವಿಕೆ ಹಾಗೂ ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೃತಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಾಗುವ ಕಾರಣ ಖರ್ಚು ಕಡಿಮೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಿ ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಇಲ್ಲ.
ಕಾಫಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ, ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು, ಅರಿಶಿನ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ ಮೃದು, ಹೊಳೆಯುವಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೈಟ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉರಿಯೂತ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸ್ಕ್ರಬ್ – ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ – ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ – ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸ್ಕ್ರಬ್ – ಮೃದುತನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ – ಡೆಡ್‌ಸ್ಕಿನ್ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಡಲು ಡೆಡ್‌ಸ್ಕಿನ್ ನಿವಾರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿ, ತಾಜಾತನದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಜ ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
