ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟವಾದ ನಂತರ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್ ಫ್ರೆಶನರ್‌ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧ
ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಸೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯೋಸಹಜ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯಕ.
ಎದೆ ಉರಿಯುವಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಲವಂಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಅಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಎದೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಹಾನಿಕರ
ಲವಂಗ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದರೂ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು, ವಾಂತಿ ಹಾಗೂ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತ ಸೇವನೆ ಅವಶ್ಯಕ.
ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ನಿವಾರಣೆ
ಲವಂಗದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಧರ್ಮಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಬಾಯಿ ತಾಜಾತನ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಒರಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಕ
ಹಲ್ಲು ಹುಳು, ಹಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಹಾಗೂ ವಸಡಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲವಂಗ ಸಹಕಾರಿ. ಇದು ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಬಾಯಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ
ಲವಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಯುಜೆನಾಲ್ ಅಂಶ ರಕ್ತ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಲವಂಗ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಸಾಲೆಯಾದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅಪಾರ. ದಿನನಿತ್ಯ ಊಟವಾದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಬಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
