ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಬಾಯಿಯ ಒಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಸಿಗರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು, ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಸಿಗರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್, ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೃದಾಯಾಘಾತ (heart attack) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (stroke) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ (ulcers) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ (chronic bronchitis) ಮತ್ತು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಸನ ಹೆಚ್ಚಳ: ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಎರಡೂ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಇವೆರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಎರಡರ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
