HEALTH HD

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌ ಹೌದು...ಈ ಅಭ್ಯಾಸವೇನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ ಖಂಡಿತಾ ಇಂದಿನಿಂದ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅನೇಕ ಮಂದಿಗೆ ಇದೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಢಿಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂರುವಾಗ, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಚಾಳಿ...

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌  ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಚೆಯು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಜಿಮ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್...

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಂಬುದು 12,000 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಳೆಯದಾದ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿ. ವೇದಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಬರುವ ಈ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳುವುದೇ ಸಂಹಿತೆಗಳು...

ನೀವು ನೋಡೋಕೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು, ತಿಂದ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಮ ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು...

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌  ಚುಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಯಾರಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ? ಎಂಬುದನ್ನು...

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌  ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕೈಕಾಲು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಜ್ವರ ಬಂದರೂ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಜ್ವರ...

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌  ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಮೂಲಿಯಾಗಿರುವ ಪಪ್ಪಾಯ, ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲೂ ಇಂದು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲೂ ಇದು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧವಾಗಿ ಪಪ್ಪಾಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ...

ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಗುರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ. ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಉಗುರು ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಲೆಂದು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಶುಭ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಂತೂ...

ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:‌  ಮೆಂತ್ಯ ಹಲವು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಖಜಾನೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೆಂತ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಮೆಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ...

ಮಳೆಗಾಲ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದೆರಡು ಮಳೆ ಸುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ಶೀತ, ಕಫ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗತೊಡಗಿದೆ. ನೆಗಡಿಯಾದಾಗ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು ಮಾಮೂಲು. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳ ಮದ್ದು ನಿಮ್ಮ ನಿಮ್ಮ...