ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ಓಡುವುದು ಕೊನೆಗೆ ‘ಸಂತೋಷ’ ಎಂಬ ಗುರಿಗಾಗಿಯೇ. ಆದರೆ ದುರಂತವೆಂದರೆ, ನಾವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಣ, ಆಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಸಂತೋಷ ಎಂಬುದು ನಾವು ತಲುಪಬೇಕಾದ ನಿಲ್ದಾಣವಲ್ಲ, ಅದು ನಾವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ದಾರಿ.
ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಇತರರ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬುದ್ಧ ಹೇಳಿದಂತೆ, “ಸಂತೋಷ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.” ನಾವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸುಲಭ ದಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿ ನಿಮಗಿರಲಿ.
ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಿಗಾಗಿ ಹಪಹಪಿಸುವ ಬದಲು, ಇರುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಅರ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. “ಬಂದದ್ದನ್ನು ಬರಲಿ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನನಗಿದೆ” ಎಂಬ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯೇ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಬುನಾದಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಗುವ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ಗೆಳೆಯರು ಸಿಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಳುವ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಅನುಕಂಪ ಮಾತ್ರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
“ಸಂತೋಷ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಇವತ್ತು ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಜಗತ್ತಿನ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖಕ್ಕೀಡುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”
