ಮಳೆಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದನ್ನು ‘ಮಾನ್ಸೂನ್ ಹೇರ್ ಫಾಲ್’ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ವಾತಾವರಣ, ಮಳೆನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ತೇವವಾದ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಳೆನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಯದಂತೆ ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಳೆ ನೀರು ತಲೆಗೆ ತಾಗಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹಾಗೆಯೇ, ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಲ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಉತ್ತಮಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಹಾಗೂ ಆಳವಾದ ಕಂಡಿಷನರ್ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಬಾಚಿದರೆ ತುಂಡಾಗಿ ಹೋಗುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಾಚಬೇಕು.
- ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯು ಕೂಡ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಈ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮಳೆಗಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
