ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣವರಿಂದ ದೊಡ್ಡವರವರೆಗೂ ಈ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದುರುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆ ಬೋಳಾಗುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದಾಗ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಕೊರತೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದಾಗ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಟೋಟಲಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಯೂನಿವರ್ಸಲಿಸ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉದುರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಏರಿಯಾಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮುಂತಾದ ಜ್ವರಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೇಳೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಇವು ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೃದುವಾದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ; ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೂ ಹೌದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆರೈಕೆ ಇವು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮತೋಲನಯುತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಹಾಗೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಾಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.)
