HEALTH | ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ಗೊತ್ತ?

ಗಂಟಲು ನೋವು, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಬಂದಾಗ ಮನೆಯವರು ಸದಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದು ಅಂದ್ರೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಹಳೆಯದು ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು.

Healthy happy woman rinsing and gargling while using mouthwash from a glass, During daily oral hygiene routine, Portrait with bare shoulders, Dental Health Concepts Healthy happy woman rinsing and gargling while using mouthwash from a glass, During daily oral hygiene routine, Portrait with bare shoulders, Dental Health Concepts gargling with salt water stock pictures, royalty-free photos & images

ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ನಿವಾರಣೆ:
ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹಲವರಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಮೌತ್‌ ಫ್ರೆಶ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಾಶಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ:
ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತ, ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

female hand holds transparent glass of water on blue background. female hand holds transparent glass of water on blue background. Copy space for text. detox and purifying concept. gargling with salt water stock pictures, royalty-free photos & images

ಬಾಯಿಯ pH ಮಟ್ಟ ಸಮತೋಲನ:
ಉಪ್ಪು ನೀರು ಬಾಯಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ pH ಲೆವೆಲ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಳಿದರೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಇನ್‌ಫೆಕ್ಷನ್‌ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ:
ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳುಕಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

A man gargling with water poured into a glass

ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ:
ಶೀತವಾದಾಗ ಕಫ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ಕಫ ಕರಗಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಳೆಯ ಮನೆಮದ್ದು ಆರೋಗ್ಯದ ನೂರಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸಾಕು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿ. (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಾಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.)

ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇತರರ ಜೊತೆಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

LEAVE A REPLY

Logged in as Ashika HD. Log out?

Please enter your comment!

error: Content is protected !!