ಐಸ್‌ ಆಪಲ್ (Ice Apple) ಅಥವಾ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಬಿಸಿಲು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹುಪಾಲು ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವತ್ತು ಐಸ್‌ ಆಪಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ:
ಐಸ್‌ ಆಪಲ್ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಉಷ್ಣತೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಜ್ವರದಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರಿನಾಂಶವು ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಾರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ:
ಐಸ್‌ ಆಪಲ್ ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ:
ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಗುಣಗಳಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ನಿವಾರಣೆಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಲಾಭಕಾರಿ:
ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್‌ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:
ಐಸ್‌ ಆಪಲ್ ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲಿದವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪುನಃಪ್ರಾಪ್ತಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ.
