ನಗರದ ಫ್ಲಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ನೀರಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಟ ನಡೆಯುವ ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲೇ ಬಾವಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಸೌಕರ್ಯ ಅಲ್ಲ… ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದೃಷ್ಟ. ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜ–ಅಜ್ಜಿಯರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾವಿಯ ನೀರೇ ಮನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಜೀವಾಳವಾಗಿತ್ತು. ಇಂದಿಗೂ ಶುದ್ಧವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಬಾವಿಯ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು, ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಭೂಮಿಯೊಳಗಿಂದ ಬಂದ ಬಾವಿ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.
- ಬಾವಿಯ ನೀರು ಭೂಮಿಯೊಳಗಿನ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿದು ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮುಂತಾದ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಖನಿಜಗಳು ಎಲುಬುಗಳ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ.
- ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬಾವಿಯ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರವಾಗುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ಬಾವಿಯ ನೀರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿ ಈ ನೀರಿಗಿದೆ.
- ಬಾವಿಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲುಬುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗದಂತೆ ಕಾಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ.
- ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ನೀರಿನಂತೆ ಬಾವಿಯ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಇದ್ದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಎಲ್ಲಾ ಬಾವಿಯ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಲ್ಲ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ನೀರಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕು. ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಳಸಿ ಕುಡಿಯುವುದೇ ಉತ್ತಮ.
