ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್:
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬದುಕಿಗೂ ತುಂಬಾನೆ ಅಗತ್ಯ. ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೈಗೊಂಡಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ನಮಗೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಾಗೆ ಒಂದು ಮಾತಿದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬು ಸೇವಿಸಿ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೂರ ಇರಿ ಎಂದು. ಹಾಗೆಯೇ ಯೋಗ ಆರಂಭಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದೂರ ಇರಿ ಎಂದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಜೂನ್ 21ರಂದು ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನದಂದು ನೀವು ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ದಿನದ ಉಲ್ಲೇಖ, ಸಂದೇಶ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಯೋಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಶುಭ ಕೋರಲು ಉಲ್ಲೇಖ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳು
* ಧ್ಯಾನದ ಕೊರತೆಯು ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
* ಯೋಗವು ಒಂದು ಬೆಳಕು, ಅದು ಒಮ್ಮೆ ಬೆಳಗಿದರೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲಲ್ಲಿರಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ವಾಲೆಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ದೇಹದ ಕರಾಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು ಯೋಗದ ಸ್ವರೂಪ
* ಯೋಗ ಎಂದರೆ ಸೇರ್ಪಡೆ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು
* ಯೋಗವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನೋಡುವ ಕನ್ನಡಿ
* ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು
* ಯೋಗವು ಸಂಗೀತದಂತಿದೆ. ದೇಹದ ಲಯ, ಮನಸ್ಸಿನ ಮಧುರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಜೀವನದ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು
* ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ರೋಗ ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ.
* ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಂದರ ಬದುಕನ್ನು ನೀಡಲು ನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
* ನಮ್ಮ ದೇಹ ನಮಗೆ ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಯೋಗ ಒಂದೇ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ.
* ಇಡೀ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಯೋಗವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ಭಾರತ. ಯೋಗ ದೇಶದ ಹೆಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿ.
