ನಿಜ ಹೇಳ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳ ಕೈಯಲ್ಲೂ ಮೊಬೈಲ್ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತಾಡೋದು ಕಲಿಯದ ಮಗು ಕೂಡ ಆಟವಾಡೋಕೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕೈ ಚಾಚುತ್ತೇ! ಈಗ ನಾಲ್ಕನೇ ತರಗತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಫೋನ್ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನಿಜ ಹೇಳ್ಬೇಕಂದ್ರೆ, ಇದು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ? ಅನ್ನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬರೋದು ಖಂಡಿತ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಕೊಡ್ಬೇಕು, ಅವರು ಫೋನ್ ವ್ಯಸನದಿಂದ ದೂರ ಇರೋಕೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡೋಕೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲ ಟಿಪ್ಸ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀವಿ – ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ!
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಸುಮಾರು 11-13 ವರ್ಷ, ಅಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆಯ ವಯಸ್ಸು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್, ಭದ್ರತೆ, ಪ್ರೈವಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೂ, ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸೋದು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಫೋನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬಹುದು:
ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ನಿಯಮ ಮಾಡಿ
ಫೋನ್ ಬಳಸೋ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಶಿಶುವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ. ಊಟದ ಟೈಮ್, ಮಲಗುವ ಸಮಯ, ಓದುಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ—all phone-free zones ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡ್ತೀರೋ ಅದನ್ನೇ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡ್ತಾರೆ
ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರನ್ನೇ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ನೋಡ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಮೇಲೆ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಇರಲಿ, ಅವರಿಗೆ face-to-face time ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಅಂತ ತೋರಿಸಿ.
ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿ
ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನ, ಆಟದ ಸಮಯ, ಭೇಟಿ- ಮುಖಾಮುಖಿ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಮಹತ್ವ ಕೊಡಿ. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೈಜ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಳೆಸೋ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತೆ.
ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡಿ
ಕ್ರೀಡೆ, ಸಂಗೀತ, ಕಲೆ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕ ಓದೋ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನ ತೋರಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಫೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ.
Digital safety ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆ
ಸೈಬರ್ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್, ಸೈಬರ್ ಎಥಿಕ್ಸ್, ಪ್ರೈವಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ “ಏನು ಮಾಡಿ ಏನು ಬೇಡ” ಅನ್ನೋದು ತಿಳಿಯಲಿ.
ನಿಯಂತ್ರಣ apps ಬಳಸಿ
Content filtering, screen time limits ಇತ್ಯಾದಿ parental controls ಅಥವಾ apps ಉಪಯೋಗಿಸಿ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ.
ಫೋನ್-ಮುಕ್ತ ವಲಯ/ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ dinner table, evening family time ಅಥವಾ study hours ನಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸದಂತೆ ನಿಷೇಧಿಸಿ. ನೈಜ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಾಗ ಕೊಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೋನ್ ಬೇಕಿದೆ ಅನ್ನೋದು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಆಗಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನ ಬಳಸೋ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸೋದರಲ್ಲಿಯೇ ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನೋದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನ – ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಹಾಳುಮಾಡಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇರಲಿ.
