ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಸರಿಯಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲವು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರ ತಿರುಗುತ್ತೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ:
ಹಳದಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ತಿಳಿ ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ತಿಳಿ ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾಢ ಹಳದಿ ಮೂತ್ರವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಮೂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಕಿತ್ತಳೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೂ, ಆ ಬಣ್ಣವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡ ಗಾಢ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು
ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬಣ್ಣದ ಬಾಳಿಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ. ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು
ಮೂತ್ರವು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಈ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪರೂಪದ ಪೋರ್ಫೈರಿಯಾ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಡಯಾಪ‌ರ್ ಸಿಂಡೋಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮೂತ್ರ
ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮೂತ್ರವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನೀರಿನ ಬಣ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
