ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ. 1948 ರ ಎಪ್ರಿಲ್ 7 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಉದಯವಾಯಿತು. ಇದರ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಎಪ್ರಿಲ್ 7 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ ಎಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ವಿಶೇಷ ಲೇಖನ ನಿಮಗಾಗಿ…

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂಥ ವಿಚಾರವನ್ನು ನಾವು ಮರೆತು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದರೇನು?(Preventive health care) ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬರುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಲಸಿಕೆ ಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಂತಾದುವು ಸೇರಿವೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂ ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದು.

ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಎನ್ನಬಹುದು.

ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ (ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡು), ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣೆ (ರೋಗನಿರೋಧಕತೆ) ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಪತ್ತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎನಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ – ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ – ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟು ವುದೆಂದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡೋಣ – ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಳ ತಪಾಸಣೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಬಸವಪ್ರಭು ಅಚ್ಚಪ್ಪ
ತಜ್ಞರು, ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್
ಕೆಎಂಸಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮಂಗಳೂರು.