ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಪಿಜ್ಜಾ, ಕರಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು;
1. ಬಿಯರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಬ್ರೆಡ್; ಬಿಯರ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳು; ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅದು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪಿಜ್ಜಾ; ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಿಜ್ಜಾ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು; ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳಾದ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಸರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು; ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.